Ihre Expertin für Darm, Schilddrüse und Hormonbalance in München
Ganzheitliche Naturheilkunde bei Beschwerden des Darms, der Schilddrüse, des Hormonsystems und Autoimmunerkrankungen. Individuelle Therapie statt Behandlung nach einem festen Schema.
Viele chronische Beschwerden entstehen nicht durch ein einzelnes Organ. Häufig beeinflussen sich Darm, Hormone, Immunsystem, Stresssystem und Nährstoffversorgung gegenseitig. Deshalb schaue ich nicht nur auf einzelne Befunde, sondern auf die biologischen Zusammenhänge Ihres Körpers.
Auf dieser Website erfahren Sie mehr über häufige Beschwerden, meine naturheilkundliche Arbeitsweise und aktuelle Beiträge aus meinem Gesundheitsblog. So können Sie sich bereits vor Ihrem ersten Termin einen umfassenden Überblick verschaffen.
Warum ich nicht nur Diagnosen behandle
Seit über 12 Jahren begleite ich Menschen mit chronischen Beschwerden. In dieser Zeit hat sich immer wieder gezeigt, dass Beschwerden selten nur ein einzelnes Organ betreffen.
Verdauungsprobleme, Schilddrüsenerkrankungen, hormonelle Beschwerden oder Erschöpfung entstehen häufig durch das Zusammenspiel verschiedener Körpersysteme.
Deshalb steht für mich nicht allein die Diagnose im Mittelpunkt, sondern die Frage, welche Zusammenhänge Ihre Beschwerden beeinflussen. Gemeinsam entwickeln wir eine Behandlung, die zu Ihrer persönlichen Situation passt.
Warum Beschwerden selten nur ein System betreffen?
Je nach Beschwerden steht zunächst ein Organ oder Körpersystem im Vordergrund. Gleichzeitig beeinflussen sich Darm, Hormone, Immunsystem, Stresssystem und Stoffwechsel gegenseitig. Beschwerden entstehen häufig dann, wenn dieses Zusammenspiel aus dem Gleichgewicht gerät. Deshalb berücksichtige ich bei der Diagnostik und Therapie immer den gesamten Zusammenhang. Welche Körpersysteme dabei eine Rolle spielen, ist von Mensch zu Mensch unterschiedlich und wird im Rahmen der Diagnostik individuell beurteilt.
Häufige Beschwerden
Warum jede Therapie individuell ist
Auch wenn zwei Menschen dieselbe Diagnose haben, können die Ursachen sehr unterschiedlich sein. Deshalb arbeite ich nicht nach einem festen Behandlungsschema. Ihre Beschwerden, Laborbefunde, Lebenssituation und die Wechselwirkungen verschiedener Körpersysteme bilden die Grundlage für einen Therapieplan, der individuell auf Sie abgestimmt wird.
So entsteht Ihre individuelle Therapie
Nach einer ausführlichen Anamnese und der passenden Diagnostik entwickeln wir gemeinsam einen Therapieplan, der auf Ihre Beschwerden und Befunde abgestimmt ist. Nicht jeder Mensch benötigt dieselben Maßnahmen. Im Verlauf der Behandlung wird Ihre Therapie regelmäßig überprüft und an neue Befunde oder Veränderungen angepasst.
Während der Therapie erhalten Sie nicht nur individuelle Empfehlungen, sondern auch persönliche Unterlagen für Zuhause. Dazu gehören – je nach Therapieschritt – Hintergrundinformationen, Rezepte, Checklisten, Arbeitsblätter und ein regelmäßig angepasster Medikamentenplan. So können Sie die Behandlung auch zwischen den Terminen sicher und nachvollziehbar umsetzen.
Meine Arbeitsweise
Bei mir stehen Sie als Mensch im Mittelpunkt – nicht nur Ihre Symptome.
Ich arbeite ganzheitlich, strukturiert und individuell.
Mir ist wichtig, dass Sie verstehen, warum bestimmte Maßnahmen empfohlen werden und wie die einzelnen Körpersysteme zusammenhängen..
Unsere Zusammenarbeit
Ich begleite Sie – aber Ihre Mitarbeit ist entscheidend.
Das bedeutet:
- Offenheit für neue Ansätze
- Bereitschaft zur Veränderung
- Geduld für einen nachhaltigen Prozess
Denn echte Verbesserung entsteht Schritt für Schritt.
Warum ich bewusst Schritt für Schritt arbeite
In meiner langjährigen Praxiserfahrung hat sich gezeigt, dass der Körper nur eine begrenzte Anzahl therapeutischer Impulse gleichzeitig sinnvoll verarbeiten kann. Deshalb arbeite ich strukturiert, nachvollziehbar und individuell angepasst. Ziel ist eine Therapie, die wirksam, alltagstauglich und langfristig umsetzbar ist.
Aktuelles aus meinem Gesundheitsblog
Warum eine Histaminarme ernährung oft nicht ausreicht
Sie achten penibel auf das, was auf Ihren Teller kommt. Reifer Käse, Rotwein, Tomaten, Schokolade, Histaminliberatoren – alles gestrichen. Und trotzdem: Die Beschwerden bleiben. Der Kopf brummt, die Haut reagiert, der Bauch spielt verrückt, die Erschöpfung sitzt tief.
Häufige Fragen
Wie läuft der erste Termin ab?
Beim ersten Termin lernen wir uns zunächst kennen. Gemeinsam besprechen wir den ausführlichen Gesundheitsfragebogen, den Sie vorab erhalten, Ihre Krankengeschichte sowie bereits vorhandene Befunde. Anschließend klären wir, welche Diagnostik sinnvoll ist und welche Behandlungsschwerpunkte sich aus Ihren Beschwerden ergeben. So entsteht die Grundlage für Ihre individuelle Therapie.
Wie oft finden Termine statt?
In den meisten Fällen finden die Folgetermine alle vier bis sechs Wochen statt. Der genaue Abstand richtet sich jedoch nach Ihren Beschwerden, Ihren Befunden und dem aktuellen Therapieverlauf.
Welche Diagnostik setzen Sie ein?
Je nach Fragestellung arbeite ich mit verschiedenen naturheilkundlichen und labormedizinischen Untersuchungen. Dazu gehören Blutuntersuchungen, Stuhldiagnostik zur Beurteilung des Mikrobioms und der Darmgesundheit sowie Speicheldiagnostik, beispielsweise zur Beurteilung bestimmter Hormone. Welche Untersuchungen sinnvoll sind, entscheide ich individuell.
Wird die Therapie individuell angepasst?
Die Therapie wird bei jedem Termin an Ihren aktuellen Gesundheitszustand angepasst. Gemeinsam besprechen wir Ihren bisherigen Verlauf und passen bei Bedarf den Medikamentenplan sowie die therapeutischen Maßnahmen an. Sie erhalten außerdem – je nach Therapiefortschritt – ergänzende Therapieunterlagen mit Empfehlungen, Hintergrundinformationen und konkreten Maßnahmen für Zuhause.
Ihr nächster Schritt
Lassen Sie uns gemeinsam herausfinden, welche Faktoren Ihre Beschwerden beeinflussen und welche Behandlung zu Ihrer persönlichen Situation passt.
Jeder Mensch hat seine Geschichte, deshalb beginnt jede Behandlung mit einem ausführlichen Erstgespräch. Gemeinsam betrachten wir Ihre Beschwerden, Ihre bisherigen Befunde und entwickeln einen individuellen Behandlungsweg.
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„Bei Frau Brauer begegnet man einem mit so viel Wärme und Klarheit, dass man sich sofort ernst genommen fühlt.“
L.T. aus München
Thema: Vertrauen, Menschlichkeit
„Ich schätze ihre klare Herangehensweise mit konkreten Maßnahmen und Begleitunterlagen.“
R.K. aus Obermenzing
Thema: Therapiekonzepte
Heilpraktikerin Lena Brauer
"sinnvoll" - Zentrum für Gesundheit
Menzinger Str. 68, 80992 München
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