Sodbrennen Heilpraktiker München – Ursachen verstehen & ganzheitlich behandeln
Sodbrennen oder Magenbrennen ist der Rückfluss von Magensäure in die Speiseröhre, häufig in Verbindung mit saurem oder bitterem Aufstoßen. Durch die Reizung der Schleimhäute kommt es zum Schmerz.
Je nachdem, wie weit die Magensäure hochsteigt, sind die Schmerzen im Magen, in der Speiseröhre, hinterm Brustbein, im Hals oder im Mund zu spüren.
Sodbrennen ist nicht gleich Refluxkrankheit. Sodbrennen ist ein Symptom der Refluxkrankheit – aber man kann Sodbrennen auch ohne Reflux haben.
12+
Jahre Erfahrung
2.000+
Begleitete Patienten
Welche Symptome hat man bei Sodbrennen?
Mundgeruch, Aufstoßen
Zahnschmerzen, Zahnfleischbluten
Husten, Halsschmerzen, raue Stimme, Räusperzwang, Stimmbandentzündungen
Magenschmerzen, Magendruck
Blähungen, Durchfall, Verstopfung, Bauchkrämpfe
Rückenschmerzen, Schulterschmerzen
Übelkeit und Erbrechen – ist Blut dabei, sofort ärztlich abklären lassen!
Was können die Ursachen für Sodbrennen sein?
Lebensstil & Ernährung
✓ Rauchen, Alkohol, Schokolade, Kaffee, scharfes Essen
✓ schnelles Essen, unzureichendes Kauen
✓ Stress und Hektik – schlägt auf den Magen
Magen & Verdauung
✓ Magensäuremangel
✓ Magensäureüberschuss (seltener)
✓ Säureblocker, Säurebinder, Säurepuffer im Dauereinsatz
Mechanische Faktoren
✓ Blähungen – verschieben den Magen Richtung Zwerchfell
✓ gestörte Speiseröhrenperistaltik
✓ Rückenprobleme, Skoliose, eingefallenes Brustbein
✓ Zwerchfellbruch oder -spasmus
✓ Druck auf den Bauch: Schwangerschaft, Bauchfett, Körperhaltung
Darm & weitere Faktoren
✓ Gastritis, Kolitis, Reizdarm, Leaky Gut, chronisch entzündliche Darmerkrankungen
✓ Darmfehlbesiedlung oder Darmdysbiose, Darmpilze
✓ Helicobacter pylori
✓ Leber-, Galle-, Bauchspeicheldrüsenschwäche
✓ Hormonungleichgewicht, Schilddrüse, Nebennierenschwäche
Auch Emotionen wie Angst, Wut, Ärger und Zorn spielen eine Rolle – etwas, das uns „aufstößt“ oder das wir nicht verdauen wollen oder können.
Ganzheitliche Therapie bei Sodbrennen
Meiner Erfahrung nach dauert eine Therapie für Verdauungsstörungen wie Sodbrennen ca. 1 Jahr. In dieser Zeit sehen wir uns etwa alle 6 Wochen in der Praxis und telefonieren dazwischen.
Eine Symptomfreiheit mit Naturmedizin bedeutet noch keine Stabilisierung des Darms – unser Ziel ist die Symptomfreiheit ohne Naturmedizin. Eine Darmtherapie beinhaltet dabei auch die Behandlung von Magen, Leber, Galle und Pankreas.
Der Ersttermin dient dazu, dass wir uns kennenlernen und ich mir ein Bild von Ihren Beschwerden machen kann. Bei Sodbrennen wird auf jeden Fall eine Stuhldiagnostik benötigt – welche Labordiagnostik zusätzlich nötig ist, hängt vom Ersttermin ab.
Um Sie kennenzulernen, hilft mir
Ihr ausgefüllter Fragebogen – er gibt mir eine gute Übersicht
Ihr Ernährungstagebuch – nicht für jeden ist die vermeintlich gesunde Ernährung gut
Ihre Krankengeschichte und Befunde
Die körperlich-seelische Untersuchung – wie Sie sich bewegen und reden, wie Ihre Haltung ist, wie Sie atmen
Es kann sein, dass der Darm nicht die Hauptursache ist
Dann sollten wir weitere Ursachen überprüfen:
Hormonelle Störungen
Schilddrüse, Geschlechtshormone, Nebennierenschwäche
Andere Erkrankungen
Autoimmunkrankheiten, Allergien, Asthma, Infektanfälligkeit, Migräne, Endometriose
Nährstoffmängel
Vitamine, Mineralstoffe, Fett, Kohlenhydrate, Eiweiße
Muskuläre Probleme
Rücken, Wirbelsäule, Kiefergelenk, Schulter, Becken, Ischias
Störfelder
Narben, abgestorbene Zähne, chronische Nasennebenhöhlenentzündungen, Mandeln
Ihre individuelle Darmtherapie bei Sodbrennen umfasst sechs Bausteine
Die Bausteine Ihrer Darmtherapie greifen ineinander und werden auf Ihre Beschwerden, Befunde und persönliche Situation abgestimmt:
Ernährung & Umsetzung
Individuell und alltagstauglich, mit begleitenden Arbeitsunterlagen
Mikrobiom & Verdauungsorgane
Darm entlasten, Darmflora regulieren und Verdauung optimieren
Medikamentenplan
Individuell angepasste Naturheilmittel und Mikronährstoffe
Darm-Hirn-Achse & Stressregulation
Entspannung und Regeneration über den Vagusnerv
Therapeutische Verfahren
Z. B. Bauchmassage, Atemtherapie, Cranio-Sakrale-Osteopathie, Viszerale Osteopathie, Injektionen und Infusionen
Individuelle Begleitung
Kontinuierliche Betreuung bei allen Folgeterminen
Damit Sie zwischen den Terminen nicht allein sind, erhalten Sie zu jedem Termin ein Modul Ihres persönlichen Modulhefts mit Ernährungswissen, Übungen und Alltagstipps, abgestimmt auf Ihre aktuelle Therapiephase.
Was hinter den einzelnen Bausteinen steckt, lesen Sie unter Darmtherapie in München →
Häufige Fragen zu Sodbrennen
Sodbrennen ist der Rückfluss von Magensäure in die Speiseröhre, häufig verbunden mit saurem oder bitterem Aufstoßen. Die Reizung der Schleimhäute verursacht dabei den Schmerz.
Nein. Sodbrennen ist ein Symptom der Refluxkrankheit – man kann Sodbrennen aber auch ohne Reflux haben.
Die Ursachen reichen von Lebensstil und Ernährung über Magen- und Verdauungsfaktoren bis zu mechanischen Ursachen und Darmproblemen – meist spielen mehrere Faktoren zusammen.
Bei Sodbrennen wird in jedem Fall eine Stuhldiagnostik benötigt. Welche Labordiagnostik zusätzlich nötig ist, ergibt sich aus dem Ersttermin.
Erfahrungsgemäß dauert eine Therapie für Verdauungsstörungen wie Sodbrennen etwa ein Jahr, mit Terminen etwa alle 6 Wochen und Telefonkontakt dazwischen.
Das kommt auf Ihr Gesamtbild an. Anhand Ihres Gesundheitsfragebogens, der Anamnese und der Befunde entscheide ich, ob Homöopathie, Spagyrik oder Phytotherapie zu Ihnen passt. Dabei spielt auch eine Rolle, wie empfindlich Sie auf Mittel reagieren.
Ihr Weg zu einem gesunden Magen beginnt hier
Bei mir bekommen Sie genau das: ganzheitliche Begleitung rund um Ihren Magen – Diagnostik, Behandlung und Therapie aus einer Hand.
Ersttermin online buchen Lieber erst schreiben?Sie sind unsicher, ob meine Behandlung zu Ihnen passt?
Rufen Sie mich gern an. In einem kurzen Telefonat von wenigen Minuten klären wir Ihre Fragen zum Ablauf, zu den Kosten und dazu, ob mein Ansatz für Sie der richtige ist. Das Gespräch ist unverbindlich und kostenfrei. Ihre Beschwerden besprechen wir ausführlich im Ersttermin.
Falls ich gerade in einer Behandlung bin, sprechen Sie mir bitte kurz auf die Mailbox, dann rufe ich Sie zurück.
☎ 089 99162033