Darmtherapie München – ganzheitlich und mit Darmsanierung
Willkommen bei der individuellen Darmtherapie in München von Heilpraktikerin Lena Brauer bei Reizdarm, SIBO, Leaky Gut, Histaminintoleranz, Gastritis, Unverträglichkeiten, Blähungen, Durchfall und Verstopfung.
Eine Darmtherapie (Darmsanierung) ist eine ganzheitliche naturheilkundliche Behandlung, die Ernährung, Mikrobiom, Nervensystem und Stoffwechsel gemeinsam betrachtet, um die Ursachen von Verdauungsbeschwerden zu behandeln.
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12+
Jahre Erfahrung
2.000+
Begleitete Patienten
Was Sie auf dieser Seite finden
Warum der Darm nicht isoliert betrachtet werden sollte
Viele meiner Patient:innen kommen zu mir, weil ihre Verdauung einfach nicht zur Ruhe kommt – trotz Ernährungsumstellung, Probiotika oder bereits erfolgter Behandlungen. Beschwerden kehren immer wieder zurück oder verändern sich, ohne dass wirklich klar wird, warum. Der Darm arbeitet jedoch nicht isoliert: Eine stabile Verdauung entsteht im Zusammenspiel verschiedener Organe und Systeme. Wenn eines davon aus dem Gleichgewicht gerät, reagiert auch der Darm – und damit Ihr gesamtes Wohlbefinden.
Mein Ziel ist es, die Ursachen Ihrer Beschwerden zu erkennen und gemeinsam mit Ihnen eine individuelle, langfristig tragfähige Lösung zu entwickeln.
Der Darm ist eines der wichtigsten Organe unseres Körpers. Er übernimmt nicht nur die Verdauung von Nährstoffen, sondern beeinflusst unter anderem das Immunsystem, den Stoffwechsel, die Hormonregulation und die Kommunikation mit unserem Nervensystem.
Je nach Beschwerden können verschiedene Körpersysteme die Darmgesundheit beeinflussen oder selbst durch eine gestörte Darmfunktion beeinträchtigt werden. Welche Bereiche bei Ihnen eine Rolle spielen, hängt von Ihrer persönlichen Situation und den Ergebnissen der Diagnostik ab.
Deshalb genügt es häufig nicht, ausschließlich die Darmflora aufzubauen oder einzelne Nahrungsergänzungsmittel einzunehmen. Entscheidend ist, die zugrunde liegenden Ursachen zu erkennen und individuell zu behandeln.
Wie ich die Ursachen Ihrer Beschwerden finde
Bevor ich eine Therapie plane, möchte ich wirklich verstehen, was in Ihrem Körper vorgeht – und was Sie bisher schon versucht haben. Beim ersten Termin in meiner Praxis in München schauen wir gemeinsam auf:
Anamnesegespräch
Ihre Beschwerden, Ihre Krankengeschichte und was Sie bisher versucht haben
Gesundheitsfragebogen
Ihr 7-seitiger Fragebogen als Grundlage
Körperliche Untersuchung
Eine körperlich-seelische Untersuchung in der Praxis
Befunde & Diagnostik
Vorhandene Befunde und, wo sinnvoll, weiterführende Labordiagnostik
So läuft Ihre Darmtherapie ab
1. Erstgespräch
Ausführliche Anamnese und körperlich-seelische Untersuchung. Gemeinsam entscheiden wir, welche weiterführende Diagnostik in Ihrem Fall sinnvoll ist.
2. Befundbesprechung
Wir besprechen Ihre Befunde und legen Ihren individuellen Therapieplan fest. Sie erhalten Ihr erstes Modul, Ihren Medikamentenplan und das passende Rezept.
3. Folgetermine
Wir besprechen Ihren Verlauf und passen die Therapie an. In der Regel vier bis sechs Termine im Abstand von etwa vier Wochen, mit klarem Rahmen, aber ohne starres Schema.
Was Ihre individuelle Darmtherapie umfasst
Sechs Bausteine greifen ineinander. Welche davon bei Ihnen im Vordergrund stehen, richtet sich nach Ihren Befunden.
Ernährung & Umsetzung
Individuell und alltagstauglich, mit begleitenden Arbeitsunterlagen
Mikrobiom & Verdauungsorgane
Darm entlasten, Darmflora regulieren und Verdauung optimieren
Darm-Hirn-Achse & Stressregulation
Entspannung und Regeneration über den Vagusnerv
Medikamentenplan
Individuell angepasste Naturheilmittel und Mikronährstoffe
Therapeutische Verfahren
Zum Beispiel Bauchmassage, Atemtherapie, Cranio-Sakrale-Osteopathie, Viszerale Osteopathie, Injektionen und Infusionen
Individuelle Begleitung
Kontinuierliche Betreuung bei allen Folgeterminen
Was Sie mit Ihrem persönlichen Modulheft erhalten
Kein Diätplan, den Sie einfach befolgen – sondern ein Arbeitsbuch, das Sie zur Expertin für Ihren eigenen Körper macht. Pro Termin ein Modul, persönlich auf Ihre aktuelle Phase abgestimmt.
Das Modulheft gibt Ihnen den Rahmen – Sie füllen ihn mit Ihren eigenen Erfahrungen. Denn das Ziel ist nicht, einen Plan zu befolgen, sondern zu verstehen, was Ihr Körper wirklich braucht.
Was Ihr Modulheft enthält
Ernährungswissen
Nicht als Diät, sondern als Lernprozess: Welche Lebensmittel tun Ihrem Darm gut, was löst Beschwerden aus und warum?
Stressmanagement & Resilienz
Vagus-Training, Atemübungen und Techniken zur Stressreduktion
Körperliche Übungen
Gezielt für einen gesunden, entspannten Darm
Neue Gewohnheiten
Für Körper, Geist und Seele dauerhaft etablieren
Notizfelder & Reflexionsaufgaben
Damit das Heft durch Sie persönlich wird
Das sagen Patientinnen und Patienten
“
Sie hat mir mit meinen Darmproblemen endlich wieder Hoffnung gegeben.
D.P. aus München
“
Ich schätze ihre klare Herangehensweise mit konkreten Maßnahmen und Begleitunterlagen.
R.K. aus Obermenzing
“
Bei Frau Brauer begegnet man einem mit so viel Wärme und Klarheit, dass man sich sofort ernst genommen fühlt.
L.T. aus München
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Häufige Fragen zur Darmtherapie - Darmsanierung
Gemeinsam den Ursachen Ihrer Darmbeschwerden auf den Grund gehen
Im Ersttermin nehme ich mir Zeit für Ihre persönliche Geschichte, Ihre Krankengeschichte und Ihre Darmbeschwerden. Danach wissen Sie, wie Ihre Darmtherapie in meiner Naturheilpraxis in München aussehen wird.
Ersttermin vereinbarenSie sind unsicher, ob meine Behandlung zu Ihnen passt?
Rufen Sie mich gern an. In einem kurzen Telefonat von wenigen Minuten klären wir Ihre Fragen zum Ablauf, zu den Kosten und dazu, ob mein Ansatz für Sie der richtige ist. Das Gespräch ist unverbindlich und kostenfrei. Ihre Beschwerden besprechen wir ausführlich im Ersttermin.
Falls ich gerade in einer Behandlung bin, sprechen Sie mir bitte kurz auf die Mailbox, dann rufe ich Sie zurück.
☎ 089 99162033