So behandle ich Ihre Hormonregulation in meiner Praxis
Ganzheitliche Hormonregulation in München
Viele Frauen kommen zu mir, weil sie das Gefühl haben, dass ihr Körper hormonell aus dem Gleichgewicht geraten ist. Beschwerden verändern sich, kommen immer wieder oder lassen sich trotz verschiedener Behandlungen nicht dauerhaft erklären.
Die Hormone arbeiten jedoch nicht isoliert. Sie stehen in engem Austausch mit Darm, Schilddrüse, Stresssystem, Leber und weiteren Körpersystemen. Deshalb betrachte ich nicht nur einzelne Hormonwerte oder Symptome, sondern den gesamten Menschen und die Körpersysteme, die die Hormonregulation beeinflussen.
Gemeinsam suchen wir nach den Ursachen Ihrer Beschwerden und entwickeln daraus eine individuell abgestimmte Behandlung.
„Frau Brauer hat mir mit viel Ruhe geholfen, meine Schilddrüsensituation besser zu verstehen und mich sicherer zu fühlen.“
M.S. aus München
Thema: Schilddrüse, ganzheitlicher Ansatz
„Sie erklärte mir die Zusammenhänge zwischen Darm und Schilddrüse so verständlich, dass ich Hoffnung hatte.“
S.M. aus München
Thema: Darm, Schilddrüse
Was Sie auf dieser Seite erfahren
- So finde ich die Ursachen Ihrer Beschwerden
- So wähle ich die passende Hormondiagnostik aus
- So läuft die Behandlung ab
- So entsteht Ihr individueller Therapieplan
- Bausteine Ihrer Hormonregulation
- Häufige Fragen
So finde ich die Ursachen Ihrer Beschwerden
Eine stabile Hormonregulation entsteht nicht allein durch die Betrachtung einzelner Hormonwerte. Entscheidend ist, die Körpersysteme zu erkennen, die den Hormonhaushalt beeinflussen. Deshalb betrachte ich in meiner Praxis nicht nur einzelne Hormone, sondern auch Darm, Schilddrüse, Nebennieren, Nervensystem, Leber und Immunsystem.
Zu Beginn der Behandlung betrachte ich nicht nur einzelne Hormonwerte. Ich analysiere Ihre Beschwerden, Ihre Vorgeschichte, vorhandene Laborbefunde und die Körpersysteme, die Ihre Hormonregulation beeinflussen können.
Danach entscheide ich individuell, welche Laboruntersuchungen sinnvoll sind, um Ihre Hormonbalance bestmöglich herzustellen.
Darm & Hormone
- Darmgesundheit
- Mikrobiom
- Nährstoffaufnahme
Ein gesunder Darm unterstützt die Aufnahme wichtiger Nährstoffe und spielt eine zentrale Rolle für den Hormonstoffwechsel. Veränderungen des Mikrobioms oder der Darmfunktion können die Hormonregulation beeinflussen. Bei entsprechenden Beschwerden kann daher eine Darmdiagnostik sinnvoll sein.
Stresssystem & Hormone
- Stressbelastung
- Regeneration
- Nebennieren
Bei anhaltendem Stress richtet der Körper seine Ressourcen verstärkt auf die Stressbewältigung aus. Die Bildung von Stresshormonen erhält dabei Vorrang, während die Regulation der Geschlechtshormone in den Hintergrund treten kann. Dies kann sich unter anderem auf Zyklus, Schlaf, Energie und Wohlbefinden auswirken. Deshalb beziehe ich das Stresssystem bei entsprechenden Beschwerden gezielt in die Diagnostik und Behandlung ein.
Leber & Hormone
- Hormonstoffwechsel
- Entgiftung
- Ausscheidung
Die Leber spielt eine wichtige Rolle beim Umbau und der Ausscheidung von Hormonen. Ist dieser Stoffwechsel beeinträchtigt, kann dies das hormonelle Gleichgewicht beeinflussen. Deshalb berücksichtige ich bei Bedarf auch Faktoren, die die Leberfunktion unterstützen können.
Schilddrüse & Hormone
- Schilddrüse
- Stoffwechsel
- Geschlechtshormone
Die Schilddrüse steht in enger Wechselwirkung mit den Geschlechtshormonen. Veränderungen der Schilddrüsenfunktion können sich unter anderem auf Zyklus, Energie und Stoffwechsel auswirken. Bei entsprechenden Hinweisen berücksichtige ich daher auch die Schilddrüse in der Diagnostik.
So wähle ich die passende Hormondiagnostik aus
Nicht jede Patientin benötigt dieselben Laboruntersuchungen. Welche Diagnostik sinnvoll ist, richtet sich nach Ihren Beschwerden, Ihrem Zyklus, Ihrer Vorgeschichte und den Fragestellungen, die sich aus der Anamnese ergeben.
Je nach Situation können unter anderem folgende Untersuchungen sinnvoll sein:
- Speichelhormonanalyse zur Beurteilung bestimmter Geschlechtshormone im Tagesverlauf oder ihrer freien, biologisch aktiven Anteile.
- Blutuntersuchungen, wenn zusätzliche Hormone oder Steuerhormone beurteilt werden sollen, beispielsweise aus dem Bereich von Hypophyse oder Eierstöcken, oder wenn Fragestellungen bestehen, die sich über den Speichel nicht ausreichend beantworten lassen.
- Weitere Laboruntersuchungen, beispielsweise zur Beurteilung von Schilddrüse, Nährstoffversorgung oder Stoffwechsel, wenn diese die Hormonregulation beeinflussen können.
Welche Untersuchungen in Ihrem Fall sinnvoll sind, entscheiden wir gemeinsam nach der ausführlichen Anamnese.
Für wen ist das HormonRegulation Therapie geeignet?
Die ganzheitliche Hormonregulation eignet sich für Frauen mit hormonellen Beschwerden, bei denen die Ursachen verstanden und nicht nur einzelne Symptome behandelt werden sollen.
Das sagen Patient:innen über meine Therapie
„Endlich fühle ich mich wieder in meinem Körper wohl.“
M.S. aus Germering
Thema: Wechseljahre, Hormon-Therapie
„Frau Brauers strukturierte Arbeit und das verstehen meines Zyklus haben mir sehr geholfen“
L.K. aus München
Thema: PMS, Zyklus
Wie sieht die Behandlung bei mir in der Praxis aus?
Erstgespräch
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ausführliche Anamnese: Gesundheitsfragebogen, Ernährungstagebuch und Ihre persönliche Geschichte
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Besprechung vorhandener Befunde
-
Besprechung der weiterführenden Diagnostik - z. B. Blutuntersuchungen (die Blutabnahme erfolgt direkt in meiner Praxis), Mikrobiomanalyse oder Speichelhormontests.
Individuelle Therapieplanung & Begleitende Betreuung
Die genaue Ausrichtung der Therapie ergibt sich aus den Befunden und wird individuell abgestimmt. Unser Ziel ist, ein Organ nicht isoliert zu behandeln, sondern alle relevanten Einflussfaktoren zu berücksichtigen.
Sie erhalten bei jedem Termin:
- einen aktualisierten Medikamentenplan
- ein Rezept
- begleitende Unterlagen zu Ihrem aktuellen Therapieabschnitt
Bei den weiteren Folgeterminen wird die Therapie kontinuierlich angepasst:
- Wir besprechen Ihr aktuelles Befinden
- Passen Medikation und Maßnahmen an
- Ergänzen bei Bedarf neue therapeutische Schritte
Warum ich bewusst strukturiert arbeite?
In meiner über 10-jährigen Praxiserfahrung hat sich gezeigt, dass der Körper nur eine begrenzte Anzahl an therapeutischen Impulsen gleichzeitig verarbeiten kann.
Deshalb arbeite ich:
-
schrittweise
-
nachvollziehbar
-
individuell angepasst
Ziel ist eine Therapie, die wirksam, gut verträglich und alltagstauglich ist.
Meine Naturheilkundliche Hormontherapie ist kein starres Konzept, sondern ein gewachsener und erprobter Behandlungsrahmen, der aus:
- therapeutischer Beobachtung
- Weiterbildung
- Rückmeldung von Patient:innen
weiterentwickelt hat.
So entsteht Ihr individueller Behandlungsplan
Jeder Mensch bringt unterschiedliche Beschwerden, Befunde und Voraussetzungen mit. Deshalb arbeite ich nicht nach einem festen Behandlungsschema.
Nach der ausführlichen Diagnostik entwickeln wir gemeinsam einen individuellen Therapieplan. Je nach Situation können Ernährung, Naturheilkunde, Medikamente, Lebensstil oder weitere therapeutische Maßnahmen unterschiedlich stark berücksichtigt werden.
Nicht jede Patientin benötigt alle Therapiebausteine. Welche Systeme behandelt werden, richtet sich nach Ihren Beschwerden, Ihren Befunden und Ihrem Therapieverlauf.
Während der Behandlung wird der Therapieplan regelmäßig überprüft und an Ihre Fortschritte angepasst. So entwickelt sich Ihre Therapie Schritt für Schritt – individuell und auf Ihre aktuelle Situation abgestimmt.
Die Bausteine Ihrer Ganzheitlichen Hormonregulation
Ernährung & Stoffwechsel
- Ernährung analysieren
- Blutzucker
- Nährstoffe
- Stoffwechsel unterstützen
- Begleitende Arbeitsunterlagen und für die praktische Umsetzung für Zuhause
Hormonregulation
- Ursachenorientierte Behandlung
- Unterstützung der Hormonregulation
- naturheilkundliche Maßnahmen
- individuell abgestimmt
Stress & Regeneration
- Schlaf
- Stress
- Bewegung
- Entspannung
- nachhaltige Umsetzung
Ihre persönlichen TherapieUnterlagen
Das erwartet Sie:
✔ Hintergrundwissen
✔ Rezepte
✔ Übungen
✔ Checklisten
✔ Platz für Notizen
✔ individuelle Empfehlungen
✓ Nachlesen statt Mitschreiben
✓ Schritt-für-Schritt-Anleitungen
✓ Dauerhaft als persönliches Nachschlagewerk nutzbar
Meine Hormonregualtions-Therapie kurz zusammengefasst.
Auf dieser Seite erfahren Sie, wie ich hormonelle Beschwerden in meiner Praxis ganzheitlich behandle. Ich erkläre, warum Hormone eng mit Darm, Schilddrüse, Stresssystem, Leber, Nervensystem, Nebennieren und Immunsystem zusammenarbeiten, wie ich die Ursachen hormoneller Beschwerden analysiere, welche Laboruntersuchungen sinnvoll sein können und wie daraus ein individueller Therapieplan entsteht. Außerdem erhalten Sie einen Überblick über den Ablauf der Behandlung, die Therapiebausteine und häufige Fragen zur ganzheitlichen Hormonregulation in meiner Praxis in München.
Häufige Fragen
Wie oft finden Termine statt?
In vielen Fällen hat es sich bewährt, die Termine etwa alle vier Wochen einzuplanen. So können wir Ihre Entwicklung gut begleiten und die Therapie gezielt anpassen. Der genaue Rhythmus richtet sich jedoch immer nach Ihrer individuellen Situation.
Wird die Therapie individuell angepasst?
Ja – die Therapie folgt keinem festen Schema. Ich arbeite mit einem klaren fachlichen Rahmen, innerhalb dessen sich Ihre Behandlung individuell entwickelt. Ihre Beschwerden, Ihre Befunde und Ihr Befinden im Verlauf bestimmen dabei die nächsten Schritte.
Wie kann ich besser verstehen, wie Sie arbeiten?
Wenn Sie sich vorab ein genaueres Bild machen möchten, finden Sie hier weitere Einblicke in meine Arbeitsweise:
Wo finde ich Informationen zu den Kosten?
Eine Übersicht zu den Honoraren finden Sie hier: Honorarübersicht
Ihr nächster Schritt
Wenn Sie herausfinden möchten, welche Ursachen hinter Ihren hormonellen Beschwerden stecken und welche Behandlung für Ihre Situation sinnvoll sein kann, vereinbaren Sie gerne einen Termin für ein ausführliches Erstgespräch. Gemeinsam entwickeln wir einen individuellen Behandlungsplan – abgestimmt auf Ihre Beschwerden und Ihre persönlichen Voraussetzungen.
Ich freue mich darauf, Sie auf Ihrem Weg zu mehr Energie und Wohlbefinden zu begleiten.
Buchen Sie einen einen Termin über das Online-Tool oder Sie rufen mich unter 089 99162033 oder 0176 20015335 an.
Mit besten Grüßen für Ihre Gesundheit Ihre Heilpraktikerin Lena Brauer in München
Heilpraktikerin Lena Brauer
"sinnvoll" - Zentrum für Gesundheit
Menzinger Str. 68, 80992 München
089 99162033 oder 0176 20015335