Ganzheitliche Darmtherapie Darmsanierung in der Naturheilkunde in München
Individuelle Unterstützung bei Verdauungsbeschwerden, Reizdarm, Unverträglichkeiten & Darmproblemen
Viele meiner Patient:innen kommen zu mir, weil ihre Verdauung einfach nicht zur Ruhe kommt – trotz Ernährungsumstellung, Probiotika oder bereits erfolgter Behandlungen.
Beschwerden kehren immer wieder zurück oder verändern sich, ohne dass wirklich klar wird, warum.
Der Darm arbeitet jedoch nicht isoliert.
Eine stabile Verdauung entsteht im Zusammenspiel verschiedener Organe und Systeme.
Wenn eines davon aus dem Gleichgewicht gerät, reagiert auch der Darm – und damit Ihr gesamtes Wohlbefinden.
Was meine Patient:innen sagen:
„Sie hat mir mit meinen Darmproblemen endlich wieder Hoffnung gegeben.“
D.P. aus München
Thema: Darm, Struktur
„Ich kann meine Darmprobleme schon bald ohne Tabletten besser in den Griff bekommen.“
A.L. aus Pasing
Thema: Darmtherapie
Wie ist die Darmtherapie bei mir aufgebaut
Meine Darmsanierung besteht aus gezielt abgestimmten Maßnahmen, die individuell kombiniert und aufeinander aufgebauen.
Die genaue Kombination ergibt sich aus Ihren Beschwerden, Befunden und Ihrem Verlauf sowie den individuell einbezogenen Systemen wie Leber, Hormonen und Stresssystem.
- Entlastung & Regeneration – damit Ihr Verdauungssystem zur Ruhe kommt und Regeneration möglich wird
- Mikrobiom-Aufbau – für eine stabile Darmflora als Grundlage Ihrer Gesundheit
- Leber & Entgiftung – damit Ihr Körper wieder effizient entlasten und Energie aufbauen kann
- Stabilisierung im Alltag – damit Veränderungen alltagstauglich und langfristig wirksam bleiben
- Individuelle Begleitung – basierend auf Diagnostik und Ihrem Körper
Artgerechte Ernährung
Erlernen Sie in Schritt für Schritt, was eine gesunde Ernährung für Ihren Darm bedeutet:
- Welche Lebensmittel gesund für den Darm sind?
- Wie können Sie Lebensmittel darmfreundlicher und gesünder zubereiten?
- Welche Lebensmittel fördern Entzündungen, Dysbiosen und das Leaky Gut Syndrom und warum?
Zusätzlich werden wir Ihre Ernährungsempfehlungen individuelle an Ihre Befunde, Ihrem Ernährungstagebuch und Ihren Beschwerden anpassen.
Medikamententherapie
Maßgeschneiderte Medikamententherapie mit pflanzlichen Wirkstoffen, wertvollen Vitaminen, essenziellen Mineralstoffen & Aminosäuren.
Bei Magen-Darm-Problemen kann die orale Aufnahme gestört sein, hilfreich sind dann:
Infusionen:
Leaky-Gut-Infusionen, Vitamin- und Mineralstoff-Infusionen, Aminosäuren-Infusionen und Schmerzinfusionen.
Injektionen: bei Bauchkrämpfen, Blähungen, Rückenschmerzen
Stressmanagement & Alltag
Unterstützung bei der Umsetzung von Lebensgewohnheiten (Create Habits) für die Gesundheit von Körper, Geist und Seele.
- Tipps und Tricks um gesundes Kochen in den Alltag zu integrieren
- Work-Life-Balance verbessern
- Möglichkeiten der Stressreduktion
- Stressresistenz und Abgrenzung verbessern
Körperliche Impulse
Ihr Bauch muss die Nahrung und die Erlebnisse des Tages verdauen. Dafür sollte der Bauch schön fluffig und entspannt sein um gut arbeiten zu können.
- Bauchmassage
- Atemübungen
- Darmgesunder Sport
Mit meiner naturheilkundlichen Darmtherapie lernen Sie Schritt für Schritt, wie Sie Ihre Darmgesundheit verbessern – ganzheitlich und nachhaltig.
Für wen ist das Ganzheitliche DarmTherapie geeignet?
Das Darmtherapie (Darmsanierung) eignet sich für Menschen mit:
- Reizdarmsyndrom - funktionellen Darmbeschwerden
- Leaky Gut Syndrom
- Dünndarmfehlbesiedlung (SIBO)
- Gastritis
- Sodbrennen
- Roemheld-Syndrom
- Nahrungsmittelunverträglichkeiten (Laktose, Fruktose, Sorbit)
- Verdauungsstörungen, Reizdarmsymptomen, Nährstoffmängeln, immunologischen Auffälligkeiten oder persistierenden Beschwerden, die auf eine systemische Beteiligung des Darms hindeuten.
Die Darmtherapie umfasst
Maßnahmen aus:
- Ernährung & Mikrobiom-Regulation
- Körperliche Impulsen
- Stressmanagement & Alltag
- Naturheilkundlichen Therapien
Schritt für Schritt bauen wir Ihren Darm in aufeinander abgestimmten Phasen auf – für eine nachhaltig stabile Verdauung.
Ziel der Therapie:
- Stabilisierung des Mikrobioms
- Verbesserung der Verdauungsleistung
- Reduktion von Entzündungen & Unverträglichkeiten
- Mehr Energie & ein gutes Bauchgefühl
Ich behandle nicht nur Symptome, sondern unterstütze gezielt die Prozesse, die Ihre Verdauung regulieren.
Der Darm arbeitet nicht isoliert. Eine stabile Verdauung entsteht im Zusammenspiel verschiedener Systeme – z. B. Stresssystem, Hormone, Leber und Immunsystem. Diese Zusammenhänge beziehe ich gezielt in meine Therapie ein.
Wie sieht die Naturheilkundliche Darmtherapie bei mir in der Praxis aus?
So beginnt die Therapie
-
ausführliche Anamnese: Ihre persönliche Krankengeschichte, 7-seitiger Gesundheitsfragebogen und Ernährungstagebuch
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Besprechung vorhandener Befunde
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Besprechung der weiterführenden Diagnostik: Darm Mikrobiom-Analyse oder Sibo-Test oder andere weitere wichtige Parameter
Individuelle Therapieplanung & Begleitende Betreuung
Die genaue Ausrichtung der Therapie ergibt sich aus den Befunden und wird individuell abgestimmt. Unser Ziel ist, ein Organ nicht isoliert zu behandeln, sondern alle relevanten Einflussfaktoren zu berücksichtigen.
Sie erhalten bei jedem Termin:
- einen individuell angepassten Medikamentenplan
- ein passendes Rezept
- Persönlich aufbereitete Unterlagen mit konkreten Maßnahmen für Ihre Darmgesundheit
Bei den weiteren Folgeterminen wird die Therapie kontinuierlich angepasst:
- Besprechung Ihres aktuellen Befindens
- Anpassung von Medikation und Maßnahmen
- Ergänzung neuer therapeutischer Schritte
Warum ich bewusst strukturiert arbeite?
In meiner über 10-jährigen Praxiserfahrung hat sich gezeigt, dass der Körper nur eine begrenzte Anzahl an therapeutischen Impulsen gleichzeitig verarbeiten.
Deshalb arbeite ich:
-
schrittweise
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nachvollziehbar
-
individuell angepasst
Ziel ist eine Therapie, die wirksam, gut verträglich und alltagstauglich ist.
Das Darm-Therapiekonzept ist kein starres Konzept, sondern ein gewachsener und erprobter Behandlungsrahmen, der aus:
- therapeutischer Beobachtung
- Weiterbildung
- Rückmeldung von Patient:innen
weiterentwickelt hat.
Häufige Fragen
Wie oft finden Termine statt
In vielen Fällen hat es sich bewährt, die Termine etwa alle vier Wochen einzuplanen. So können wir Ihre Entwicklung gut begleiten und die Therapie gezielt anpassen. Der genaue Rhythmus richtet sich jedoch immer nach Ihrer individuellen Situation.
Wird die Therapie individuell angepasst
Ja – die Therapie folgt keinem festen Schema. Ich arbeite mit einem klaren fachlichen Rahmen, innerhalb dessen sich Ihre Behandlung individuell entwickelt. Ihre Beschwerden, Ihre Befunde und Ihr Befinden im Verlauf bestimmen dabei die nächsten Schritte.
Wie kann ich besser verstehen, wie Sie arbeiten
Wenn Sie sich vorab ein genaueres Bild machen möchten, finden Sie hier weitere Einblicke in meine Arbeitsweise:
Wo finde ich Informationen zu den Kosten?
Eine Übersicht zu den Honoraren finden Sie hier: Honorarübersicht
Ihr nächster Schritt
Wenn Sie Beschwerden mit dem Darm haben, lohnt sich eine genauere Betrachtung. Gerne können Sie einen Termin über das Online-Tool erstellen oder Sie rufen mich unter 089 99162033 oder 0176 20015335 an.
Bei mir stehen Sie im Mittelpunkt, gerne unterstütze ich Sie auf Ihrem neuen Weg.
Mit besten Grüßen für Ihre Gesundheit Ihre Heilpraktikerin Lena Brauer in München
Heilpraktikerin Lena Brauer
"sinnvoll" - Zentrum für Gesundheit
Menzinger Str. 68, 80992 München
089 99162033 oder 0176 20015335